TRX Force: aplikace pro mobilní telefony

Máte doma TRX systém, ale stále hledáte motivaci začít trénovat?

Je na čase probudit se a nastartovat své tělo k maximálním výkonům.

Vlastníte nějaký produkt od firmy Apple s operačním systémem iOS (iPhone, iPad, iPod Touch) nebo smartfone s operačním systémem Android?

Pokud ano, máme pro vás tip, jak najít tu správnou motivaci pro opravdu funkční trénink. Nyní můžete svůj TRX trénink nosit v kapse.

Tactical Conditioning Program

TRX FORCE je název aplikace, která nabízí 12-týdenní TRX kondiční program, který se používá v americké armádě. Díky této aplikaci je nyní k dispozici i pro civilní použití.

Poznejte na vlastní kůži, jak trénují americké vojenské jednotky | foto: Fitness Anywhere

Aplikace TRX FORCE vás pomůže přenést za hranice vašich fyzických možností. Díky 12-týdennímu tréninku bude vaše tělo silnější a odolnější vůči zranění.

Program je rozdělen do tří fází:

• základní stabilitu jádra (CORE)
• jednostranná sílové cvičení
• intervalový trénink

TRX FORCE pro Adroid a iOS | foto: TRXsystem.cz

Jednotlivé cviky jsou rozděleny do 4 kategorií:

• mobilita
• jádro (CORE)
• horní část těla
• dolní část těla

Individuální TRX tréninky probíhají v rozmezí mezi 30 až 70 minut.

Ukázka mobilní aplikace TRX FORCE | foto: TRXsystem.cz

Tactical Conditioning Program s aplikaci TRX FORCE je vhodný pro pokročilejší cvičence.

Předpokládá se, že máte dobré fitness základy. Cvičenci, kteří mají alespoň částečně zpevněné tělo (např. díky jiným sportům), by neměli mít s TRX cviky problém.

Pokud jste déle aktivně necvičili, nebo se chcete vrátit do formy po úraze, je pravděpodobné, že bude cvičení podle aplikace TRX FORCE trochu náročné :-). Je však možné upravit cvičení tak, aby bylo o něco jednodušší – a to buď snížením počtu opakování nebo času. Pomocí aplikace pak můžete vidět snadnější variantu každého cviku.

Ukázka mobilní aplikace TRX FORCE | foto: TRXsystem.cz

Výhody TRX aplikace

Program vás donutí pracovat na svých slabých místech – pokud například běháte, bude vás nutit posilovat více horní části těla.

Nemusíte stále plánovat svůj trénink – stačí využívat nabízený program. Nemusíte tedy ztrácet čas plánováním tréninku, ale veškerou energii využijete na dokončení cvičení.

Aplikace není závislá na PC, webových stránkách nebo Wi-Fi, takže ji můžete použít v místech bez dosahu internetu, jako jsou tělocvičny nebo v terénu.

Nevýhody TRX aplikace

Aplikace není moc šetrná k baterii vašeho přístroje. Je to logické, protože obsahuje velké množství videí. Pokud se chytáte použít aplikaci při cvičení např. v parku, doporučuji předem nabít baterii.

Jak získat aplikaci?

Neomezený přístup k obsahu této aplikace je k dispozici pouze pro předplatitele TRX a prostřednictvím mechanismu v App Store nebo Google Play.

Pro přístup k celému 12-týdennímu programu, přejděte na kupní / přihlašovací obrazovku v aplikaci a zadejte TRX přihlašovací údaje získané při koupi originálního TRX nebo si můžete zakoupit plnou verzi aplikace za $64,99 USD.

Plná verze aplikace TRX FORCE stojí $64,99 USD.

Aplikace TRX Force je součástí balení kitu TRX Army style. Získáte ji zdarma. | foto: Fitness Anywhere

Pokud si pořídíte TRX Army style, získáte automaticky aplikaci TRX Force ZDARMA.

Podmínky použití

Před požitím aplikace jako cvičebního programu je vhodné poradit se s lékařem. Vaše účast je na vlastní nebezpečí. Po instalaci této mobilní aplikace musíte potvrdit souhlas s podmínky použití společnosti Fitness Anywhere LLC, které si můžete přečíst zde.
Ukázka mobilní aplikace TRX FORCE | foto: TRXsystem.cz

Aplikaci můžete stahovat zde

Závěr

Aplikace TRX FORCE je více než jen digitalizovanou verzí cvičebního programu. Obsahuje videa, časování správného odpočinku při cvičení nebo náhodný výběr cviků. Pokud máte prostor a peníze, stojí za to si aplikaci TRX FORCE zakoupit.

TRX Training – mobilní aplikace, která posune vaše fitness