Kokosový olej a jeho účinky. Opravdu pomůže každému?
V poslední době narážíme stále více ve „fitness“ receptech na kokosový olej. Má údajně velmi pozitivní účinky na zdraví. Opravdu?
Hledáte fitness recepty a články o zdravé výživě? Pravděpodobně jste se rozhodli žít lépe. Co je dnes ale vlastně jídlo? Není to všechno náhodou úplně naopak? Pokud se pokrmu ve všech jazycích říká stejně, nebo se podává okýnkem auta, pravděpodobně to není jídlo. Zdraví máme jedno a naše tělo není popelnice, aby se do něj házelo vše.
Pokud si najdete čas na uvaření chutného a zdravého jídla, máte vyhráno. Zdravá strava a vyvážený jídelníček jsou důležité nejen při hubnutí. Připravili jsme pro vás zdravé recepty, které si zamilujete. Máme svůj názor, ale NEmáme instantní řešení na to, jak rychle zhubnout 10 kg. Otevřeme vám ale oči. Zbytek je na vás!
V poslední době narážíme stále více ve „fitness“ receptech na kokosový olej. Má údajně velmi pozitivní účinky na zdraví. Opravdu?
Čtete etikety na výrobcích, které kupujete? Pokud ne, tak začněte. Přinášíme recenze oblíbených zmrzlin a sušenek.
Jednoduchá snídaně, která dobře zasytí. Vejce obsahují plnohodnotné bílkoviny. Kváskové pečivo má více vlákniny.
Rozhodli jste se, že zhubnete do plavek a jako pomocníka jste si zvolili zeleninové saláty? Tak pozor, ne vždy je toto správná volba.
Hledáte recept na pečení muffinů? Vyzkoušejte náš recept na malinovo-tvarohový muffin se špaldovou moukou.
Znáte všechny pozitivní účinky zázvoru? Působí preventivně proti chřipkovým onemocněním a je dokonce účinný v těhotenství.
Jednoduchá snídaně, která dobře zasytí. Vejce obsahují plnohodnotné bílkoviny. Kváskové pečivo má více vlákniny.
Proč si nezpestřit jídelníček něčím novým s dobrými vlastnostmi jako jsou superpotraviny jménem chia semínka?
92 šťavnatých recept bez lepku a cukru. Kuchařka pro každého, kdo chce jídlem energii a zdraví získávat, ne ztrácet.
Příprava chřestu je jednoduchá a překvapí vás svou příjemnou chutí. Jídla obsahují řadu vitaminů a minerálních látek.
Hledáte jednoduchý recept na těstovinový salát se zeleninou a bez masa? Vyzkoušejte těstoviny s rukolou a kozím sýrem.
