TRX systém lze bezpečně používat v tělocvičnách, fitness centrech, doma nebo v přírodě. Důležité je provádět TRX trénink na neklouzavém povrchu, aby nedošlo ke zranění.…
Získej kompletní cvičební programy pro transformaci svého těla, využívající pouze závěsný systém TRX.
Není třeba žádných zkušeností. Žádný věkový limit tě nezastaví. Trénuj kdykoliv a kdekoliv.
Získej okamžitý přístupUnikátní TRX cvičení, který jinde nenajdeš! Sami jsme jich vyzkoušeli desítky od Youtube po Instagram.
Hledáte stále novou inspiraci pro cvičení na TRX?
Originální TRX trénink 40-ti letého borce jménem Lucho, který jsme představili v minulém článku PSYCHO TRX trénink, jen tak něco nepřekoná.
V dnešním příspěvku přínášíme další sérii 5ti šílených TRX cviků, které jsou určeny zejména odvážným a hlavně zkušeným cvičencům.
Borci, kterým již nestačí klasický TRX trénink, si pomahájí při svých TRX cvičeních dalším fitness vybavením jako Bosu, medicimbály nebo Step.
Posuďtě sami, zda zařadíte do svého tréninku tyto bláznivé cviky.
V celku trefně pojmenované cviky jako TRX SPIDERMAN nebo TRX SCORPION vypadají opravdu lákavě.
Z hlediska kvality cvičení, provedení a přínosu pro lidské zdraví asi tušíte, že tyhle cviky jsou jen pro pobavení a rozhodně je nedoporučujeme.
Obsah článku:
Zakladatel prvního webu o závěsném tréninku v ČR. Od roku 2011 publikuje články o TRX a funkčním tréninku, které měsíčně inspirují tisíce čtenářů. UX designer na volné noze, fitness nadšenec. Spolupracuje s 3D FITNESS a vzdělává se v 3D FITNESS Academy.